Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 31,15g | Prot: 77,93g | Carbs: 116,48g.
Café da Manhã: Руккола, Помидоры, Яйцо, Ржаной Хлеб, Пшеничная Крупа. Almoço: Рис Отварной, Оливковое Масло, Соевый Соус, Брокколи, Цветная Капуста, Шпинат, Куриная Грудка. Jantar: Молоко, Творог 9%. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de baikhon
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