Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 60,31g | Prot: 89,02g | Carbs: 146,39g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Соевый Соус, Котлеты из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Lanches/Outros: Ашан Яблоко, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liudmila99.
|