Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Gord: 64,83g | Prot: 187,84g | Carbs: 322,09g.
Café da Manhã: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Jantar: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Fondente Nero 72%, Beretta Bresaola della Valtellina , Zucchine, Simply Market Grana Padano, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Lanches/Outros: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Panino all'olio, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cannella. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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