Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 16,73g | Prot: 25,65g | Carbs: 184,51g.
Café da Manhã: Pisang Goreng, Pisang. Almoço: Ikan Teri, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Perkedel Kentang. Lanches/Outros: Pisang, Jambu Biji. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Olahraga Mix - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jenie_16
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