Jornal de Murilo_Costa, 11 abr 20

Ah semana santa. Só Jesus mesmo p dar paciência....
75,3 kg Perdidos até agora: 8,1 kg.    Ainda faltam: 1,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

798 kcal Gord: 33,38g | Prot: 72,26g | Carbs: 49,34g.   Café da Manhã:  Clara de Ovo,  Peito de Frango. Almoço: Laranjas,  Feijoada. Jantar: Tchibum Pão Integral Light Aveia, Seara Nature Hambúrguer Bovino. mais...
1980 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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Comentários 
Vai com calma.  
11 abr 20 por membro: Euzinha 2022
Tô calmo, rs.🤷🏻‍♂️ 
11 abr 20 por membro: Murilo_Costa

     
 

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