Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 69,42g | Prot: 46,91g | Carbs: 281,23g.
Café da Manhã: Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Czosnek, Sałatka Jarzynowa, Piątnica Serek Śmietankowy, Chleb Żytni. Almoço: Pierogi Ruskie. Jantar: Sałatka Jarzynowa, Chleb Żytni. Lanches/Outros: Makowiec, Augusto Guliver Almond, Kiwi, Banan, Granat. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 48 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 42 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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