Jornal de Charlène guib, 11 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
57,8 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 3,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1308 kcal Gord: 43,45g | Prot: 55,16g | Carbs: 176,14g.   Café da Manhã:  Mandarine,  Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Go Nuts Beurre de Cacahuètes , Pelletier Pain Grillé . Almoço:  Banane,  Pain, Boursin Ail et Fines Herbes, Panzani Spaghetti ,  Mayonnaise. Jantar:  Tarte aux Fraises, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Carrefour Champignons de Paris, Le Gaulois Escalope de Dinde. mais...
1675 kcal Exercício: fitness féminin - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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