Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
48 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 69,34g | Prot: 79,25g | Carbs: 166,95g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Торт с Клюквой и Вафлями. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Богатство Сибири Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Кордон-Блю, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Торт с Клюквой и Вафлями, SPAR Сардина, Магнит Грейпфрут, Петрушка, Богатство Сибири Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Суп Капустный с Мясом. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de millnw
|