Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 47,51g | Prot: 95,33g | Carbs: 160,06g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 1,5%, Гречка. Almoço: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, La Tourangelle Масло Авокадо, Морковь, Пекинская Капуста, Картофель, Каждый День Томатная Паста, Лук, Первым Делом Маринованные Огурчики, Мясо Есть Гуляш из Говядины . Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Красная Цена Печень Говяжья. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Мандарины, Пятерочка Апельсин, Дикси Киви, Дикси Банан, Чай с Лимоном, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Данон Творог Мягкий 5%, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья_дрт
|