Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 73,26g | Prot: 147,99g | Carbs: 115,86g.
Café da Manhã: Манго, ВкусВилл Творог 5%, Глобус Говядина в/К, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Шампиньоны Гриль, Кофе, Овсяная Мука, Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки, Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|