Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2439 kcal
|
Gord: 85,69g | Prot: 231,38g | Carbs: 152,47g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тавр Ветчина для Завтрака, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Два Капитана Форель Слабосоленая, Universal Nutrition Animal Flex, Жареное Яйцо без Жира, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тефтели Куриные, Bombbar Майонез, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Fish House Мидии в Рассоле. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|