Уехала в деревню на самоудаленку, неделю не считала кбжу, но вес ушел немного, ура!... Снежок почти ежедневно, но сегодня увидела сморчок! так что весна будет!
|
86 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Gord: 92,48g | Prot: 104,49g | Carbs: 185,52g.
Café da Manhã: Псковский Хлебокомбинат Штрудель с Вишнёвой Начинкой, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Яйцо, Кофе. Almoço: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Маасдам, Лента Батон Домашний, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Сливочное Масло, Куриный Бульон, Кофе. Jantar: Чеснок, Майонез, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yvlena
|