Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 106,46g | Prot: 44,58g | Carbs: 16,59g.
Almoço: Хозяюшка Масло Топленое , БМК Чечил Полутвердый 30%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Пирог с капустой и мясом. Jantar: Natural Product Масло Льняное&Оливковое Нераф, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пирог с капустой и мясом, Polezzno Спирулина. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Cozinhar - 1 hora e 45 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Banho - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.niklashkova
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