Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Gord: 80,56g | Prot: 161,96g | Carbs: 164,25g.
Café da Manhã: Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Heinz Острый Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Cybermass Whey Instant Protein, Банан. Jantar: Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Snickers Snickers Криспер. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|