Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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56,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 65,48g | Carbs: 155,36g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Kangkung, Ayam Geprek, Energen Energen. Almoço: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Ayam Geprek, Nasi Putih. Jantar: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Melon. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anitaindriani
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