Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 28,45g | Prot: 53,89g | Carbs: 103,42g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 하루한컵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almoço: 명엽채볶음, 된장국, 참치비빔밥. Jantar: 제스프리 그린키위, 삶은계란, 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 홈플러스 키위 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 딸기. Lanches/Outros: 아몬드, 아몬드, 매일 아몬드브리즈 오리지널. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 삼화지구 이은지짱
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