Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2013
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124,3 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 60,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 24,63g | Prot: 74,63g | Carbs: 112,82g.
Café da Manhã: Light & Fit Greek - Vanilla, Milk (Nonfat), Special K Protein Plus Cereal. Almoço: Shredded Hash Browns, Southwestern Style Egg Whites, Sharp Cheddar Cheese, Light & Fit Greek - Vanilla. Jantar: Chicken Potstickers, think thin brownie crunch bar, Fruit Naturals Peach Chunks No Sugar Added. Lanches/Outros: Cream Substitute (Powdered). mais...
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3550 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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