Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 30,63g | Prot: 28,70g | Carbs: 97,13g.
Café da Manhã: Royal Postre Frutilla, Nesquik Nesquik, Vinagre (Sidra). Almoço: Revuelto de zapallito. Jantar: Knorr Sopa de Verduras. Lanches/Outros: Milka Leger Combinado, Peras Asiáticas. mais...
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3839 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 3 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos, Plataforma Vibratória - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kittita23
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