Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Gord: 46,57g | Prot: 151,47g | Carbs: 254,55g.
Café da Manhã: Milbona Fat Free Vanilla Protein Yogurt , Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars. Almoço: Pot Noodle Pot Rice Vegetable Curry. Jantar: Morrisons Toffee Cones, Blue Dragon Sweet & Sour Stir Fry Sauce , Morrisons Chicken Breast, Tilda Coconut Basmati. Lanches/Outros: Cobra Premium Lager, Bananas, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Harvest Morn Rice Cakes with Milk Chocolate Coating. mais...
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816 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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