Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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98,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Gord: 75,73g | Prot: 66,57g | Carbs: 295,69g.
Jantar: Patata Bollita, Ricotta (Latte Intero), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Spaghetti Aglio e Olio. Lanches/Outros: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Latte Parzialmente Scremato, Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biscotti Frollini. mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Treino em Circuito - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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