Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 72,02g | Prot: 69,40g | Carbs: 194,16g.
Café da Manhã: Äpfel. Almoço: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Chili Con Carne. Jantar: Rote Paprika, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch , Margarine, Aufbackbrötchen, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. mais...
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2571 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de laralobster
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