Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 39,38g | Prot: 64,83g | Carbs: 91,70g.
Almoço: Beignets Sucrés ou Dorés, Sauce de Boeuf ou de Viande, Aldi Brie, Auchan Baguette de Pain Classique, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Rôti de Veau. Jantar: Chocolate Chip Cookie, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Ratatouille Maison, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lanches/Outros: Haribo Oasis. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NoahPanda
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