Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
105 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 54,44g | Prot: 90,92g | Carbs: 155,28g.
Café da Manhã: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Almoço: Макфа Гречка на Воде, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы с Чесноком. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20.07.2015
|