Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 57,44g | Prot: 65,93g | Carbs: 211,20g.
Café da Manhã: Innocent Super Jus Framboise Cerise & Pomme, Truffe au Chocolat, Salade de Fruits, Thé sans Sucre, Conserves de Confiture, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Cracotte Cracotte au Froment. Jantar: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Blanc de Dinde, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Lanches/Outros: Candia Lait Fermenté Elben, Sucre Brun, Gerblé Biscuit , Fraises, Pâturages Petit Suisse 3,6%. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 53 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mymyri21
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