Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Gord: 39,39g | Prot: 71,14g | Carbs: 149,36g.
Café da Manhã: Чай, Мандарины, Красное Яблоко, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%. Almoço: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Салат из Капусты, Евроопт Огурец, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Знатные Спагетти, Савушкин Молоко 1,5%. Jantar: Чай, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _v_i_k
|