Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 47,14g | Carbs: 225,69g.
Café da Manhã: BN Chocolat, Épi d'or Spécial Mie 7 Céréales, Smoothie, St Hubert Oméga 3. Almoço: Banane, Carrefour Bio Féta, Concombre (avec Peau), Tomates, Ketchup, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Pâtes (Cuites). Jantar: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Maggi Arôme Saveur, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Lanches/Outros: Ananas. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessssa
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