Jornal de Charlène guib, 10 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
58,3 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1213 kcal Gord: 67,50g | Prot: 72,17g | Carbs: 77,59g.   Café da Manhã:  Mandarine, Valblanc Fromage Frais ,  Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). Almoço: Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux,  Pain,  Salade Allemande de Pommes de Terre,  Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison),  Salade Verte, Carrefour Surimi. Jantar:  Pain, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Cassegrain Flageolets Cuisinés,  Tournedos de Boeuf. mais...
1721 kcal Exercício: fitness féminin - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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