Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 57,96g | Prot: 83,56g | Carbs: 145,84g.
Café da Manhã: Рафаэлло Конфета, Астория Лук со Сметаной, Банан, ВкусВилл Макаронные Изделия Пружина , Сахалин Котлеты из Кеты, Parmalat Молоко 1,8%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Almoço: Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Астория Лук со Сметаной, Мистраль Гречка, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Jantar: Авида Кефир 1%. Lanches/Outros: Пельмени. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22021991
|