Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Gord: 94,40g | Prot: 100,17g | Carbs: 145,89g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Чизкейк , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог 5%, Хлебны Млын Купаловский, Яйцо. Almoço: Миндаль, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр "Полесский" 30%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Jantar: Миндаль, Корица, Молочные Горки Творог 5%, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кедровые Орехи , ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе Вареное, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lanches/Outros: Рогачев Сгущеное Молоко, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Кедровые Орехи , Сахар, Клубника, Красный Пищевик Мармелад Тыквенный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savonus
|