Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 72,87g | Prot: 61,36g | Carbs: 188,87g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Голландский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Огородников Огурчики Венгерские, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almoço: Чай, Лук, Скумбрия Холодного Копчения, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Fantelle Торт Йогуртовый с Клубникой, Язык Говяжий Отварной, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Белебеевский Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Jantar: Кофе с Молоком, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. Lanches/Outros: Bounty Райский Ананас, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|