Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 54,46g | Prot: 97,71g | Carbs: 83,70g.
Café da Manhã: Чудохлеб Лавашик, Березка Сыр Голландский. Almoço: Куриное Филе Вареное, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Jantar: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Растительное Масло, Перекресток Тилапия Жареная, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Красный, Prisma Томат Розовый. Lanches/Outros: Пятерочка Киви, Джинн Семечки с Морской Солью. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de golocinaolga88
|