Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Gord: 60,65g | Prot: 200,72g | Carbs: 229,45g.
Café da Manhã: Сырники Диетические, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Магнит Банан, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Almoço: Борщ с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Лечо. Lanches/Outros: Призма Яблоко Лиголь, Сырники Диетические, Апельсин, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|