Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 92,39g | Prot: 101,03g | Carbs: 54,88g.
Café da Manhã: 全麥麵包, 瑞穗 全脂鮮奶, 黑咖啡. Almoço: 得意的一天 五珍寶健康調和油, A菜, 午仔魚, 鳳梨. Jantar: 蛤蜊/蜆, 雞腿, 雞湯, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 全聯 小松菜, 控肉, 豆干, 滷蛋. Lanches/Outros: 甜野新星 重乳酪蛋糕. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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