Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 83,96g | Prot: 95,90g | Carbs: 155,65g.
Café da Manhã: Окей Груша Конференс, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Какао Белый Мишка. Almoço: Heinz Сырный Соус, Простоквашино Сметана 15%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Зерновой. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тефтели, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Какао Белый Мишка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lanches/Outros: NEO Мажитель Мультифрукт. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonyavolkova1112
|