Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 42,57g | Prot: 108,12g | Carbs: 81,10g.
Café da Manhã: ВкусВилл Белок Яичный, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Русское Море Капуста Морская Сахалинская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Jantar: ВкусВилл Белок Яичный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|