Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 52,11g | Prot: 115,11g | Carbs: 132,50g.
Café da Manhã: Дикси Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Укроп, Сто Пудов Рисовая Мука, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: Кокосовое Масло, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Be Fresh Редис, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Макфа Гречневые Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Каждый День Филе. Jantar: Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Кокосовое Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Каждый День Филе. Lanches/Outros: Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Данон Творог Мягкий 5%, Просто Ядра Арахиса, Пятерочка Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья_дрт
|