Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 71,21g | Prot: 59,10g | Carbs: 127,86g.
Café da Manhã: Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Doppel Herz Омега-3, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Almoço: Миндаль Миндаль, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком. Lanches/Outros: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Кофе, Простые Сдобы, Лаваш, Брынза, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|