Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 67,02g | Prot: 108,46g | Carbs: 95,77g.
Almoço: 萬金游 原味綜合堅果, Blueberry, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , 寶宏安柏 帕米桑乳酪絲, 家樂福 小番茄, Olive Oil, Subway 紅酒醋, Mixed Salad Greens. Jantar: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , 麻醬麵, Pork, Steamed or Boiled Squid, 滷肉飯(更新熱量). Lanches/Outros: 義美 無糖豆漿. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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