Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 42,87g | Prot: 50,18g | Carbs: 121,46g.
Café da Manhã: Opor Ayam, Ketupat. Almoço: Nasi Ketan (Ketan), Pentol, Kerupuk Beras, Opor Ayam, Ketupat. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shintasilvi
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