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F: 18,2
H: 60,2
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55,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 27,03g | Prot: 71,75g | Carbs: 148,82g.
Café da Manhã: Weintrauben, Milch (Fettfrei), k-classic joghurt, Orangen, Kiwi. Almoço: Birnen, Tomaten, gurke, ei, schinken, käse, toast-brötchen. Jantar: Salat, cordon bleu, brot, kräuterbutter. Lanches/Outros: Tomaten, Obstkuchen. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Hipismo - 1 hora. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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