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Donnerstag
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104,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3188 kcal
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Gord: 82,72g | Prot: 159,89g | Carbs: 452,13g.
Café da Manhã: Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Barilla Spaghetti N.5, Aldi Pesto Calabrese, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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