Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 84,64g | Prot: 107,10g | Carbs: 238,79g.
Café da Manhã: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Nesquik Kakaopulver, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Almoço: Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel ICE Cream, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Tonno. Jantar: Kinder Mini Eggs, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Werder Kinder Tomaten Ketchup, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes . Lanches/Outros: Wodka, Sun Snacks Käse Stängli. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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