Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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47,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 18,57g | Prot: 64,62g | Carbs: 253,04g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Forno Battistini Biscotti Froletti, Equilibra Succo di Melograno . Almoço: Caffè Espresso, Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Lamponi, Succo d'arancia, Melinda Mela, Pere Abate, Chiquita Banana, Fragole, Idea Natura Ananas a Fette al Naturale. Jantar: Grappa, Caffè Espresso, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Conad Insalata Classica, Valsoia Olio di Soia, Albume d'uovo, Milbona Mozzarella, Coop Vino Bianco, Maggi Dado Gusto Classico, Cipolle Rosse, Topinambur. Lanches/Outros: Milbona Latte Scremato, Belbake Cacao Amaro in Polvere. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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