Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 57,84g | Prot: 128,71g | Carbs: 142,52g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Slim & Fit, Иван-Поле Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Universal Nutrition Animal Flex, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Два Капитана Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Огурец (с Кожурой). Almoço: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Elza Цикорий Отборный, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Bombbar Майонез, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lanches/Outros: Красные Яблоки. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|