Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 42,25g | Prot: 123,01g | Carbs: 199,98g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Рулет с Творожной Начинкой, Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Мёд, Nordic Каша 4 Злака. Almoço: Мёд, Fit&Sweet Рулет с Творожной Начинкой, Кальмаровая Запеканка. Jantar: Массандра Мускат, Мёд, Салат из Капусты, Творог с Овощами и Зеленью, Heinz Печенье Детское, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Магнит Банан. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansar - 16 horas e 38 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Галина.8899
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