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Wünsche euch einen sonnigen Donnerstag 😊 gleich haben wir die Arbeitswoche geschafft 👍
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46,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 31,76g | Prot: 71,39g | Carbs: 181,66g.
Café da Manhã: Milram Skyr Natur, Banane, Erdnüsse, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Brokkoli, Thomy Hollandaise Legere, Purland Rinderhackfleisch. Jantar: Windau Delikatess Hähnchenbrust mit Kräutern Gebacken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Möhren, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Radieschen, Rote Paprika, Erdbeeren, Kaufland Pomelo. Lanches/Outros: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Tomtact Sauerkirschen ohne Stein Getrocknet, DM Bio Erdbeer Rhabarber Konfekt, Haribo Gummibärchen, Lindt Edelbitter Mousse Pflaume Rum, Tee, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen 😊🍀🍀 Dir einen schönen Arbeitstag und einen tollen Start ins lange Wochenende 😊
08 abr 20 por membro: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe 🐧. Hab einen schönen Tag🤗☀️
08 abr 20 por membro: Lionora1984
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Guten Morgen und einen tollen Start ins Oster-Wochenende 🐰🐰🐰🌷🌷🌷
09 abr 20 por membro: Sonja234567
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Moin moin liebe Tanja und einen schönen Donnerstag und bleib gesund
09 abr 20 por membro: Wusel51
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Nur noch neun Stunden... Huhu, liebe Tanja, möge Dir der Tag viel Gutes bereiten!
09 abr 20 por membro: minuskel
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Guten Morgen liebe 🐧 Dame 🤣und bleib gesund 🍀🌞🍀🌞🙋♂️
09 abr 20 por membro: falke 113
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Kurz nach vier werf ich den Stift auf den Schreibtisch und 🏃🏽♀️ Tschüüüsss
09 abr 20 por membro: Multigirl80
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Und ich bettel meinen Chef an Überstunden machen zu dürfen, weil ich sonst nicht alles schaffe🤣🤣🤣🙈. Ich hab aber freie Hand bekommen. Zitat "Du kannst arbeiten wann und Wieviel zu willst, es muss nur ordentlich angerechnet werden, aber da hab ich keinen Zweifel".
09 abr 20 por membro: Lionora1984
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Huhu🐧gleich ist die Arbeitswoche erledigt 👍💚
09 abr 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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@Linora was arbeitest du?
09 abr 20 por membro: Sonja234567
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Auch dir einen schönen Donnerstag liebe Tanja
09 abr 20 por membro: mona54
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huhu🙋♀️ wünsche dir ebenso einen tollen Tag
09 abr 20 por membro: dornfelder09
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@Sonja: kaufmännische Leitung in einer Werft mit etwa 30 Angestellten. Hänge momentan im Monats- und Jahresabschluss😅. Zusätzlich noch Personal, Löhne etc. Hört sich immer sehr langweilig an, aber ich mag meine Arbeit und meine Kollegen. Eigentlich hätten wir jetzt Hochsaison, aber die Boote dürfen nicht ins Wasser...
09 abr 20 por membro: Lionora1984
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09 abr 20 por membro: Sonja234567
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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