Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 32,42g | Prot: 98,30g | Carbs: 114,10g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Овсяная Крупа, Компас Здоровья Льняная Мука, Яичный Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Гарнец Мука Гречневая, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Фрутоняня Фруктовый Салатик, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Vитамин Ананас Замороженный, Крыжовник. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксения.Макушенко
|