Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 76,61g | Prot: 66,58g | Carbs: 52,90g.
Café da Manhã: 全麥麵包, 7-11 蒸地瓜, 瑞穗 全脂鮮奶, 黑咖啡. Almoço: 卜蜂 去骨雞腿肉, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 龍鬚菜. Jantar: 炸雞排, 炒豆芽. Lanches/Outros: 甜野新星 重乳酪蛋糕. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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