Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 84,65g | Prot: 62,59g | Carbs: 182,08g.
Café da Manhã: 早安美芝城 皇家奶茶, MOS 培根雞蛋堡. Almoço: 炒杏鮑菇, 牛頭牌 甜玉米粒, 荷蘭豆, 炒空心菜, 炒高麗菜, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 滷蛋, 控肉, 全聯 栗香地瓜. Jantar: 炒高麗菜, 水餃, 魷魚. Lanches/Outros: 7-11 熱美式(大), 桂格(Quaker) 全天然無添加超級穀珍-黑穀堅果. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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