Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 41,35g | Prot: 118,90g | Carbs: 257,27g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Almoço: ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Jantar: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Мандарины, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Дары Памира Какао-Порошок Натуральный, 137 Degrees Фисташковое Молоко. Lanches/Outros: Манго, банан Мини, Delight Финики Королевские, Navitas Naturals Cacao Beans, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Delight Финики Королевские . mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0739228
|